夏のキッチンは要注意？

 暑い日が、続いています。

家の中にいても、ちょっと動くだけで、汗が止まりません。

そんな日でも私たち主婦は、家族のために、せっせとごはんを作らなければいけませんよね。

「暑いから、冷たいそうめんでも作って！」

「冷麺たべたーい！」

食べる人は、喉ごしツルツル、美味しいですよね。

でも作る時って、大きな鍋に、お湯を沸かして、麺を茹でて、作りますよね。

こんな、簡単な料理でも、作るのは、暑いですよね。

そんな主婦の職場のようなキッチン。

暑くないですか？

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  夏のキッチン、実はとっても危険なんですよ。

 私は以前、夕飯を作り終えたところで、熱中症になってしまった経験があります。暑かったんです。本当に。でも、まさか！

運動しているわけではないので、はぁはぁ息を、切らしてるとか、そんな体に負担を、感じていたわけでは、全くないんです。

熱中症って、こんな風になるの？ってくらい、簡単になってしまうのです。

だから、怖いのだと思います。

熱中症ってこんな風になるんだなって。

知らない間に、なってしまいます。

熱中症の、主な症状

1・めまい

2・顔のほてり

3・筋肉のけいれん

4・頭痛吐き気

5・体温上昇

6・意識障害

上から順に、重症化していきます。

私の場合は、3・筋肉のけいれんまで、経験してしまいました。

自分の意識とは別なんですね。手の震えが、止まらないのです。

横になり、扇風機とうちわで、母と娘の2人がかりで、解放してもらい、事なきを得ましたが、心配な時は、病院に行ったほうが、いいと思います。

夏のキッチンで、危ない理由

 ・火を使うことで、高温多湿になる

・風の通りが、悪い

・お湯を使うことで、湿度が高くなる

熱中症を経験した、私のキッチンでの熱中症対策は？

 扇風機を設置するです。

えっ！　って言わないで下さい。これ、本当に効くんです。本当に、いいですよ。

換気扇に向けて、設置します。

驚くほど、熱風が、換気扇に流れていきます。

夏の暑い時期は、調理法を考える、火を使わない料理をする、とか、他にも対策は、いろいろあると思います。

でも、そんな事を考えなくても、普段通りにご飯を作り、あとは、ただ扇風機をつけるだけで、以外に簡単に、解決してしまいますよ。

watashisimple.hatenablog.com

少しでも快適に、そして安全に、日々の家事を、こなしていきましょう。

最後までお読み頂きありがとうございました。